2017.03.22 01:00適度な糖分がポイント先日、いただいてしまいました！ケーキ！疲れたときは甘いものが欲しくなりますよね。どうしてほしくなってしまうのでしょうか？甘いお菓子などはすぐに糖類を体に補給し、疲労感を取り除く働きがあるそうです。糖分を摂取すれば血糖値が上昇するので体も活発に動くようになるのです。でも、糖分は人間...