注目の「甘酒」
健康に良いとされるものはいっぱいありますが
最近「甘酒」が注目されてますよね？
冬のイメージがありましたら、夏にも飲まれるようになりました。
甘酒は”飲む点滴”といわれています。
消化の吸収を助けてくれる消化酵素と、
エネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれているので
体力回復に優れているとされています。
体調不良のときなど、食事から摂取した栄養を効率よくエネルギーに変換してくれ、
身体の回復の手助けをしてくるのです。
麹に由来する食物繊維とオリゴ糖が、腸内環境を整えてくれるなど、いいこといっぱい！
季節の変わり目で体調崩しやすいので
試してみてはいかがでしょうか？
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